• Profilaktyka

    Trener personalny – kiedy warto skorzystać z jego pomocy?

    Usługi trenera personalnego mogą być bardzo pomocne wtedy, gdy celem jest skuteczniejsze dążenie do celów treningowych. W jakich sytuacjach warto zdecydować się na trening personalny? 1. Nie wiesz, jaki zestaw ćwiczeń wybrać Samodzielny wybór odpowiedniego programu ćwiczeniowego może być bardzo trudny. Aby uzyskać założone cele, warto zdecydować się na pomoc specjalisty jak trener personalny. Może on opracować optymalny zestaw ćwiczeń, który pozwoli na uzyskanie złożonych celów i osiągnięcie ich szybciej niż przy treningach we własnym zakresie. Osobom, które chciałyby zacząć ćwiczyć po kontuzji lub mają ograniczenia w sprawności ruchowej, może pomóc także Trener Fizjoterapeuta Katowice, który ma wiedzę zarówno w…

  • Medycyna

    Co to jest POChP? Poznaj najważniejsze fakty

    POChP, czyli Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc, to jedna z najczęściej występujących w populacji chorób układu oddechowego. Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, POChP już jest trzecią przyczyną zgonów, a częstość występowania choroby stale rośnie – i to pomimo sukcesywnego spadku liczby…

  • Inne

    Jak naturalnie podnieść zdolność seksualną u mężczyzny?

    Problemy z potencją ma obecnie wielu mężczyzn. Czy ich trudnościom można zaradzić w sposób naturalny? Sprawdzamy dostępne rozwiązania! Co wywołuje trudności z seksem u mężczyzn? U mężczyzny potencja jest warunkowana rozlicznymi czynnikami, które mogą mieć zarówno naturę fizyczną – somatyczną,…

  • Medycyna

    Obtłuszczenie wątroby – charakterystyka i leczenie

    Obtłuszczenie wątroby jest niestety coraz częściej spotykaną chorobą. Otyłość, alkohol, nieprawidłowa dieta i brak ruchu to tylko niektóre czynniki, które sprzyjają powstawaniu schorzenia. Jakie są objawy obtłuszczenia wątroby? Jak skutecznie wyleczyć chorobę i nie dopuścić do wystąpienia poważnych powikłań? Jakie…

  • Porady

    Wypadanie zębów mlecznych – wiek, kolejność, objawy

    Wymiana zębów mlecznych na zęby stałe u dziecka jest procesem, który, podobnie jak ich wzrost, jest długotrwały. Kiedy wypadają zęby mleczne? W jakiej kolejności dochodzi do ich utraty? Czy towarzyszą temu jakieś objawy? Zęby mleczne u dziecka – kiedy wypadają?…

  • Porady

    Dieta na przyrost masy mięśniowej – jakie produkty warto jeść?

    Właściwa dieta sprzyjająca przyrostowi masy mięśniowej musi zawierać produkty, które będą dostarczały odpowiednie składniki odżywcze. Co jeść, by szybko zyskać na masie? Dieta na przyrost masy mięśniowej – czyli jaka? Tym, czym powinna charakteryzować się dobra dieta na przyrost masy…

  • Profilaktyka

    Badanie wzroku i korekcja wady. Okulary czy soczewki kontaktowe?

    Wady wzroku można niwelować na wiele sposobów. Czy lepiej zdecydować się na okulary korekcyjne, a może na soczewki kontaktowe? Sprawdź propozycje salonów optycznych. Badanie wzroku – przebieg wizyty Aby wykonać badanie wzroku, nie trzeba specjalnych przygotowań. Procedura prowadzona jest przez…